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    菠萝能减肥?维耶里:我还是吃了35年菠萝,少量脂肪也没减掉

    发布日期:2025-10-25 07:31    点击次数:169

    10月24日讯 意大利名宿维耶里示意,吃菠萝并不行像宣传的那样“抛弃脂肪”。

    菠萝被以为一种不错抛弃脂肪有助于减肥的生果,但维耶里戏称:“环球王人说吃菠萝不错抛弃脂肪。彰着除了对我以外的东谈主王人灵验。我还是吃了35年菠萝,但少量脂肪王人莫得减掉。”

    《米兰体育报》指出,菠萝的养分价值很高,每100克含约57卡路里,水份占80%,而况富含纤维,有助于产生饱腹感。但不错笃定的是,菠萝并不行像魔法那样抛弃脂肪。事实上不存在所谓的“抛弃脂肪”食品,有一些食品不错刺激弃旧容新,但这也短长常有限的。莫得任何食品能单独抛弃体内的脂肪,减肥必须通过平衡饮食来终了。

    菠萝中含有菠萝卵白酶,这是一种不错剖析食品中卵白质的酶,但往常多年中,东谈主们误以为这种酶也能剖析脂肪,因此才有了菠萝不错减肥的听说。事实上,菠萝卵白酶只可在消化谈内起作用,而不会影响到东谈主体内积存的脂肪,也莫得抛弃剖析脂肪的才调。此外,菠萝卵白酶主要长入在菠萝中间的硬芯部分,这部分往往在食用时会被东谈主丢弃。



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